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काला नमक के फायदे क्या हैं? What are the benefits of black salt?

काला नमक स्वास्थ्य की दृष्टी से काफ़ी लाभदायक माना जाता है। काले नमक में मौजूद तत्व शरीर के लिए अच्छे होते हैं। काला नमक के रुप में अथवा किसी पेय में मिलाकर पीने से दोनो ही अवस्था में बहुत फायदेमंद होता है। काले नमक के उपयोग से होनेवाले फायदे पढ़ें।

काले नमक के लाभ

पाचन क्रिया सुधारेगा
काला नमक पेट के अंदर हाइड्रोक्लोराइड एसिड और प्रोटीन डाइजेस्त करने वाले इंजाईम ऐक्टिव करता है। इससे पाचन क्रिया में सुधार आता है।

स्वस्थ त्वचा
काले नमक में मौजूद सल्फर,जिंक जैसे पदार्थ मृत और ड्राय त्वचा की समस्या को दूर करते है।काले नामक का पानी पीने से त्वचा स्वस्थ होगी और ग्लो बढ़ेगा।

वजन घटेगा
काले नमक का पानी शरीर के फैट को घटाने में मदद करता है। रोज इसे पीने से वजन घटेगा और मोटापा दूर होगा।

मजबूत हड्डियां 
काले नमक में मौजूद मिनरल्स हड्डियों को मजबूत बनाते है।

गैस और कब्ज
काले नमक में मौजूद सोडियम क्लोराइड,सल्फेट आसरन ,फेरिक आक्साइड जैसे पदार्थ पेट में बनने वाली गैस और कब्ज की समस्या दूर करते हैं।

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