अमरूद एक ऐसा फल है जो हर किसी को अपने अनेक गुणों से बहुत फायदा पहुचाता है। अमरूद में प्रचुर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन और फायबर पाया जाता है।
अमरूद के औषधी गुण
खाँसी में लाभकारी
यदि आप थोड़े कम पके अमरूद को काट कर उसपर नमक लगाकर आग में पका कर खाते हैं तो इससे पुरानी खाँसी ठीक हो जाती है, इसलिए अमरूद को खाँसी के लिए वरदान माना गया है।
बबासीर में लाभकारी
बबासीर के रोगी को नियमित रुप से सुबह खाली पेट पके हूए अमरूद खाने चाहिये।ऐसा करने से पेट की कब्ज दूर हो जाती है और रोग में लाभ होता है।
नेत्र की दृष्टी में लाभकारी
अमरूद में जरुरी पोषक तत्व भरपूर होते हैं जो आंखो की रोशनी के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। अमरूद के सेवन से नेत्र ज्योती में सुधार होता है।
त्वचा के लिए
अमरूद त्वचा की बनावट में सुधार लाता है और समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।
मधुमेह में फायदेमंद
अमरूद मधुमेह रोगियों में शुगर का अवशोषण नियंत्रित करता है।
पाचन क्रिया के लिए
अमरूद दस्त को नियंत्रित करता है गैस्टोएंटिटीस का उपचार करता है, तथा मल त्यागने की क्रिया को ठीक करता है।
दिमाग के लिए
अमरूद में विटामिन बी3 और बी6 पाया जाता है जो मानसिक क्षमता को बढ़ाता है और दिमाग को तेज करता है।
वजन घटाने के लिए
अमरूद पोषक तत्वों के सेवन से समझौता कीए बिना वजन कम करने में मदद करता है।
कैंसर होने के खतरे को कम करे
अमरूद में लायकोपीन नामक तत्व पाया जाता है जो प्रोस्टेट और स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है। अमरूद के सेवन से कैंसर के सेल्स मर जाते हैं। अमरूद खाने से स्किन कैंसर और यहाँ तक की फेफडों के कैंसर से भी बचा जा सकता है।
हीमोग्लोबिन की कमी दूर करे
पका हूआ अमरूद खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होती और जब शरीर में हीमोग्लोबिन कमी नहीं होगी तो आपके शरीर में ब्लड आवश्यक मात्रा में बनेगा।
अमरूद की पत्तियों के उपाय
मुँह के छाले में
अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से मुँह के छाले ठीक हो जाते हैं इसे दिन में दो से तीन बार चबाना है।
वजन कम करने में
अमरूद की पत्तियां जटिल स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकती हैं, जो शरीर के वजन को कम करने में सहायक होती हैं, इसके लिए आप अमरूद की पत्तियों को सुखाकर चूर्ण बना लें और सुबह शाम एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करने से वजन तेजी से कम होने लगता है और शरीर सुन्दर और सुडौल होता है।
दर्द और सूजन में राहत
अमरूद के पत्तों को पीसकर जोड़ो पर लगाने से दर्द और सूजन दूर हो जायेगा ।
पिंपल्स से छुटकारा
अगर आपको पिंपल्स है तो आप अमरूद के पत्तों को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं ।रातभर इस पेस्ट को ऐसे ही रहने दें।कुछ दिन लगातार यह उपाय करने से आपके पिंपल्स जल्द ही खत्म हो जाएंगे।
जुकाम और सर्दी में
आपको शायद जानकर हैरानी हो लेकिन अमरूद के पत्ते जुकाम जैसी सामान्य समस्या से लेकर जानलेवा डेंगू तक को अच्छा कर सकता है।
अमरूद के पत्ते ओरल हेल्थ के लिए बहुत ज्यादा अच्छे माने जाते हैं।
बालों की समस्याओ में
अमरूद की पत्तियों में एंटी-इंफ्लामेटरी,एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों की हर छोटी से छोटी समस्या का समाधान निकालने का काम करते हैं।
जानकारी अच्छी लगे तो शेयर करें और इस ब्लोग को फोलो करें।
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें
If you Have any doubt Please Let me Know